اكتشاف آپنه خواب

من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . اینکه أنتِ من خلال اختلالات در خواب تعاني. پزشک با فحص سجل سلامت و القيام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

علائم
خواب آلودگی
الحزن
مشکل در تمرکز

في صورت حيثما أنت عن طريق تعاني .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

نا خوشی در طول روز.
سردرد
فراموشی
دشواری تمرکز
اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ more info گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن تصرفات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات سایر مانند افزایش كَما و غِيب تركيز مُؤَدَّل.

تست آپنه خواب به طريقة سهل انجام يُمَحَل|